Sport

12/02/2024 in Sport, Bien-être, respiration, Training

Cycle menstruel et adaptation des entrainements: point sur les connaissances actuelles

Cycle menstruel et adaptation des entrainements: point sur les connaissances actuelles. L'idée est séduisante et la tentation grande de développer un entrainement propre aux femmes sportives, un entra ...

Lire plus
06/09/2022 in Sport, Bien-être

Boire du jus de cornichons pour prévenir les crampes: vraiment? Comment prévenir les crampes?

Si il est dit que boire du jus de cornichons pouvait prévenir la survenue des crampes, est-ce réellement vrai? Plus généralement, comment prévenir les crampes? Les crampes à l'effort sont un réel chal ...

Lire plus

Recevez toute mon actualité !

Inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir mon actualité et obtenir des informations sur la nutrition, le bien être et le sport :)