La production d'énergie dans le sport est un des piliers de la performance. Si il existe différentes voies de productions d'énergie, le haut lieu de cette production reste les mitochondries. Mais d'ab ...
Je vous propose ici un courte série de podcast pour s'initier aux bienfaits du travail respiratoire (breathwork)
La difficulté de mettre des mots sur un RED-S syndrome est d’avoir le bon diagnostic et de mettre en lien des symptômes qui peuvent s’exprimer de différentes manières selon les sujets. Des études sont ...
À tous les consommateurs et consommatrice de caféine, vous êtes vous déjà intérrogé sur le lien entre caféine et performance ou caféine et motivation? Si pour certain la consommation d'un café au saut ...
A l’heure actuelle, il n’existe pas de définition officielle qui cadrerait les TCA chez l'athlète et qui donnerait les différentes nuances pour détecter un RED-S. En effet, l’étude de Rousselet et al. ...
Si le sport est un facteur d'amélioration de la santé osseuse grâce aux microchocs qui sont exercés sur les os et qui permet la remodélisation du tissus osseux, il y a des situations où il peut deveni ...
La notion de « triade de la femme sportive » apparait pour la première fois en 1992 dans un article du American College of Sports Medecine et se caractérise par un cumul de trois syndromes distincts à ...
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