Training

12/02/2024 in Sport, Bien-être, respiration, Training

Cycle menstruel et adaptation des entrainements: point sur les connaissances actuelles

Cycle menstruel et adaptation des entrainements: point sur les connaissances actuelles. L'idée est séduisante et la tentation grande de développer un entrainement propre aux femmes sportives, un entra ...

Lire plus
19/07/2022 in Sport, Training

Le RED-S Relative Energy Deficiency in Sport: focus sur la densité minérale osseuse et le risque d’ostéoporose

Si le sport est un facteur d'amélioration de la santé osseuse grâce aux microchocs qui sont exercés sur les os et qui permet la remodélisation du tissus osseux, il y a des situations où il peut deveni ...

Lire plus

Recevez toute mon actualité !

Inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir mon actualité et obtenir des informations sur la nutrition, le bien être et le sport :)