Alimentation adaptée
Tu souhaites avoir une alimentation / nutrition adaptée à ta pratique sportive ?
Performances et récupération
Tu as envie d'optimiser tes performances et ta récupération via la nutrition et la respiration ?
Alimentation saine et durable
Tu souhaites avoir une meilleure approche d'une alimentation saine et durable qui corresponde à ton style de vie
Exploration de votre potentiel respiratoire
Stressé ou en recherche de performance sportive, la respiration est une clé pour optimiser différents états et révéler ton potentiel
Rapport à la nourriture
Tu désires être plus à l'aise avec la nourriture psychologiquement et émotionnellement ?


Consultation initiale nutrition : bilan de santé et fixation des objectifs
- Bilan de santé exhaustif (anamnèse complète)
- Bilan alimentaire personnalisé avec analyse micronutritionnelle
- Premiers conseils adaptés à tes attentes et objectifs
- Si besoin prescription de bilans sanguins, urinaires, oligoéléments
120 CHF pour une consultation de 90 minutes
Suivi nutritionnel
- Révision des objectifs et réajustement du protocole
- correction alimentaire
- Prescription de complément alimentaire, oligoéléments, phytothérapie si besoin
100 CHF pour une consultation de 60 minutes


Consultation en respiration
- anamnèse complète et fixation du ou des objectifs
- exercices respiratoires spécifiques et adaptés à la problématique
- à venir: prise en charge Buteyko
100 CHF pour une consultation de 60 minutes
Programme de 4 consultations
- Suivi alimentaire avec conseils nutritionnels et adaptation des objectifs ainsi que mise en place de bonne pratique respiratoire
- Suivi du bilan nutritionnel et micronutrionnel
350 CHF pour une 4 consultations de 60 minutes chacune


Programme suivi minimum 3 mois
- Suivi alimentaire avec conseils nutritionnels et adaptation des objectifs sportif pour une saison, ainsi que support en respiration
- Adaptation de l'alimentation à l'entrainement, en compétition et entre les entrainements
- Une consultation / mois, les menus "indicatifs" hebdomadaires, des exercices respiratoires - breathework personnalisés
- Accessibilité sur whatsapps / sms / mails - 6/7 jours
300 CHF par mois
Mes autres services
Travailler avec moi
Atelier nutritionnel en entreprise, à domicile, en club sportif ou à mon cabinet.
Développement de recette ou de collab avec des restaurateurs pour élaborer une carte.
Nutri Zen
A venir
Fit Boost
A venir
Le paiement se fait comptant le jour de la séance (espèces ou TWINT).
Pour le bon fonctionnement du cabinet, tout rendez vous non annulé au minimum 48 heures à l’avance sera facturé